Jedna z najlepších vecí, ktoré môžem urobiť pre svoju kreativitu, je pravidelne sa hýbať. A ak ma toto neprinúti cvičiť s nadšením, potom mi už nepomôže naozaj nič. 😀 O pozitívnych účinkoch pohybu na fyzické zdravie vieme všetci, no o psychických benefitoch sa toho až tak veľa nehovorí. Autorom knihy Dobehni svoj mozog je švédsky psychiater Anders Hansen. Zistené poznatky o vplyve pohybu na[...] Pokračovať v čítaní
Katarína Bilkovičová sa vo svojej prvotine Farby života opiera o dve výrazné témy – duševné zdravie a vzťah dvoch ľudí rovnakého pohlavia. Klobúk dole, že sa do niečoho takého pustila. Na Slovensku ide o stále okrajové témy objavujúce sa prevažne v knihách zo zahraničia. Príbeh ilustruje zoznámenie, začiatok priateľstva a postupný prerod do vzťahu medzi dvoma tínedžermi, na prvý pohľad[...] Pokračovať v čítaní
Stephen King sa rozhodol prerozprávať príbeh o Jackovi a zázračnej fazuli a vznikla z toho Rozprávka. Tentokrát sa však hlavný hrdina nevyštverá do krajiny oblakov, ale zostúpi do podzemia až hlboko do Temnej studne. Rozprávka nie je klasická Kingovka a má bližšie k temnej fantasy než k hororu. V mnohom sa vydarila, v niečom trochu pokrivkáva, ale celkovo vytvára krásnu a občas desivú mozaiku[...] Pokračovať v čítaní
Cvičím pravidelne a dlhodobo. Napriek tomu nemám k cvičeniu najlepší vzťah, no tento rok som sa to rozhodla zmeniť. Úprimne, zatiaľ netuším, ako to dosiahnuť, ale aspoň som si nakúpila knihy o pohybe. 😀 Pohyb je liek je prvá z nich. Podtitul Návod na život bez bolesti napovedá, že kniha kladie väčší dôraz na budovanie a udržanie zdravia než na formovanie postavy. Je písaná vo forme[...] Pokračovať v čítaní
Len málokedy natrafím na knihu, kvôli ktorej som ochotná zmeniť zaužívané zvyklosti. Po prečítaní Prečo spíme som sa rozhodla úplne prestať piť kávu a prehodnotniť svoj vzťah k spánku. Kým predtým som si ho odopierala na úkor toho, že som chcela byť viac produktívna, teraz si bez výčitiek pospím. Autorom knihy Prečo spíme je Matthew Walker, profesor neurovied a psychológie na Kalifornskej[...] Pokračovať v čítaní
V knihe Rytier siedmich kráľovstiev George R. R. Martin opäť dokazuje, že jeho silnou stránkou sú postavy, ktoré si jednoducho musíte obľúbiť. V príbehoch sú hlavnými hrdinami trochu ťažkopádny, ale čestný dobrák ser Duncan a jeho panoš, holohlavý drzáň Egg. Kniha vás zavedie do Západozeme, do obdobia sto rokov pred udalosťami v sérii Pieseň ľadu a ohňa, kedy ešte na Železnom tróne sedeli[...] Pokračovať v čítaní
Dá sa prežiť pestrý a zaujímavý život aj v domácom väzení? Ruský aristokrat Alexander Rostov vás presvedčí, že áno. Záleží len od toho, ako sa rozhodnete. Dej knihy sa odohráva v Rusku, kde sa práve mení režim z cárskeho na boľševický a tento spoločenský obrat zasiahne aj mladého aristokrata. Scestovaný a rozhľadený gróf Alexander Rostov je ako tridsaťdvaročný odsúdený na domáce väzenie[...] Pokračovať v čítaní
Dá sa prežiť pestrý a zaujímavý život aj v domácom väzení? Ruský aristokrat Alexander Rostov vás presvedčí, že áno. Záleží len od toho, ako sa rozhodnete. Dej knihy sa odohráva v Rusku, kde sa práve mení režim z cárskeho na boľševický a tento spoločenský obrat zasiahne aj mladého aristokrata. Scestovaný a rozhľadený gróf Alexander Rostov je ako tridsaťdvaročný odsúdený na domáce väzenie[...] Pokračovať v čítaní
Úzkosť je horšia ako strach. Je to mentálny kŕč, ktorý vyústi do fyzických prejavov. Neviditeľná ruka zvierajúca vnútornosti, parazit nahlodávajúci posledné zvyšky odvahy. Hoci tlak občas povolí, nikdy úplne nezmizne. Šepká do ucha chlácholivé slová o úteku a zo zbabelosti robí bohyňu. Presviedča, že keď sa človek vzdá, všetko bude lepšie. Aspoň na chvíľu. Tácka s obedom sa … Príspevok[...] Pokračovať v čítaní
V roku 2012 obletela svet správa o pakistanskom dievčati menom Malala Yousafzai, ktoré bolo postrelené členom radikálnej náboženskej skupiny Taliban. Malo vtedy len 15 rokov a dôvodom útoku bola túžba po vzdelaní pre seba a ostatné dievčatá. Malala výstrel do hlavy zázrakom prežila a pôvodný zámer Talibanu naveky ju umlčať, stroskotal. O jej príbehu sa dozvedel celý svet a o dva roky neskôr[...] Pokračovať v čítaní