- 24. 4. 2024
Jedna z najlepších vecí, ktoré môžem urobiť pre svoju kreativitu, je pravidelne sa hýbať. A ak ma toto neprinúti cvičiť s nadšením, potom mi už nepomôže naozaj nič. 😀 O pozitívnych účinkoch pohybu na fyzické zdravie vieme všetci, no o psychických benefitoch sa toho až tak veľa nehovorí. Autorom knihy Dobehni svoj mozog je švédsky psychiater Anders Hansen. Zistené poznatky o vplyve pohybu na[...] Pokračovať v čítaní
Dobehni svoj mozog (Anders Hansen)