Sumár recenzie Graham Lawton je vedecký publicista, ktorý publikoval knihu zaoberajúcu sa zdravým životným štýlom. Kniha prináša objektívny pohľad na stravovanie, cvičenie a zdravie bez zbytočného spekulovania a zjednodušuje nové trendy vo výžive.Lawton v knihe vysvetľuje fungovanie ľudského organizmu a poskytuje bohaté množstvo zdrojov, na ktorých sa odvoláva. Popri objektívnych faktách Lawton občas používa humor, no kniha neponúka jednoduché návody či rýchle tipy, ale komplexný pohľad na zdravý životný štýl.Vďaka kombinácii zaujímavých faktov a zrozumiteľného vysvetlenia je kniha vhodná nielen pre nadšencov zdravia, ale aj pre tých, ktorí sa chcú cítiť lepšie bez extrémov v strave a cvičení.
Graham Lawton je vedecký publicista, ktorý sa odhodlal spracovať najnovšie vedecké poznatky o zdravom životnom štýle do knižnej podoby. Kniha, ktorá vám možno zachráni život prináša ucelený pohľad na zdravie, výživu a životný štýl v čase, keď sa na nás z každej strany valia bombastické informácie o superpotravinách, detoxe, paleodiéte a ďalších ,,zázračných“ doplnkoch stravy. Cítite sa[...]
