Meditácia pre zaneprázdnených
Oshov prínos celému ľudstvu pramení z prepojení poznatkov Východu a Západu. Prináša nám zdieľané porozumenie dvoch odlišných prístupov, ktoré spojil do jednej ucelenej filozofie, do komplexného, no ot...mplexného, no otvoreného systému, ktorý sa zakladá na jedinej metóde – pozorovaní.
Život je nekonečný, a preto si myslím, že musí byť nedokonalý. Nedokonalosť je absolútne prirodzeným javom. Snaha o perfekcionizmus vás môže priviesť akurát tak k psychiatrovi – nie je zdravá, ale napriek tomu vás všetci nútia, aby ste boli dokonalí. Prijmite sa takí, akí ste práve v tomto okamihu a neporovnávajte sa viac s dokonalosťou budúcnosti, ani s jej ideálmi. Prestaňte si predstavovať, akí by ste mali byť – práve tam pramení vaša choroba.
Viac
- Počet strán: 182 strán
- ISBN13:9788089628995
- Originálny názov: Meditation for Busy People: Stress-beating Strategies to Calm Your Life