RECENZIA: Catherine M. Pittman & Elizabeth M. Karle – Ako poraziť úzkosť
Sumár recenzie
Kniha Ako poraziť úzkosť je dielom amerických spoluautoriek Catherine M. Pittman, Ph.D. a Elizabeth M. Karle, MLIS. Autorka Catherine M. Pittman, Ph.D., pôsobí ako klinická psychologička, ktorá sa špecializuje na liečbu poranení mozgu a úzkostných porúch. Knihu odporúčam všetkým, ktorí trpia úzkosťou a chcú ju lepšie porozumieť. Pomôže vám identifikovať pôvod úzkosti, pochopiť spúšťače a vzorce myslenia, a poskytuje rady, ako úzkosť zmierniť.
